罗汉果泡水喝的功效及其好处

罗汉果：广西的瑰宝，药食两用的独特佳果

罗汉果，这一广西的土特产，不仅是国家首批批准的药食两用材料，更承载了丰富的历史与文化。如今，这一独特的果实已逐渐走出深闺，为更多的人们所熟知。本期，让我们一起罗汉果泡水喝的神奇功效。

罗汉果，这一我国特有的珍贵葫芦科植物，被誉为良药佳果。其果实中富含葡萄糖、果糖及多种维生素，不仅畅销国内外市场，更在国际市场上享有盛誉。人们最喜爱的食用方式之一，便是将其泡水喝。这一方式既保留了罗汉果的原汁原味，又充分发挥了其功效。

罗汉果性甘凉，入肺经，具有润肺止咳、生津止渴的功效。对于肺热、肺燥所引起的咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症状，都有显著的疗效。

不仅如此，罗汉果还有清热润肺、止咳利咽开音的作用。因其具有滑肠通便的功效，罗汉果也被用于治疗肠燥津伤所致的便秘。更令人惊喜的是，罗汉果的提取物具有镇咳平喘祛痰的效果。

值得一提的是，罗汉果对小肠的痉挛和松弛都有很好的拮抗抑制作用，能够促进排便并双向调剂肠道运动。其提取物还能提高免疫力，提高T细胞的增殖，增加淋巴细胞的转化率。

更为值得一提的是，罗汉果提取物对肝脏有很好的保护作用。它能明显降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，提高肝组织超氧化物歧化酶的活性，减轻肝脏组织的病理变化。

罗汉果的水提物、浓缩汁以及甜苷具有明显的抑菌抗炎活性，能够抑制变形链球菌的生长、产酸和对玻棒的粘附能力。罗汉果的甜味素丰富，且甜度是蔗糖的300倍，却不产生热量，具有降血糖作用，对糖尿病和肥胖症有辅助治疗的效果。而且由于其良好的无致龋作用，罗汉果的甜味素可以作为很好的甜味剂替代糖的使用。

罗汉果是一种集美味、营养与药用价值于一体的独特果实。无论是泡水喝还是作为甜味剂使用，都能为我们带来健康和美味。让我们在享受罗汉果的也感受到大自然的恩赐。